蔡格尼克效应共1篇

五分钟法则:告诉自己只做5分钟,往往就停不下来

最难的是开始,不是继续。你有没有过这种经历?明明知道该做某件事——写报告、健身、学习、整理房间……但就是迟迟不动手。心里想着'等一下再做',结果一拖就是一天、一周、甚至一个月。今天要...
小六的头像 - 迪士友 # DisYo.Com小六13小时前
0140