写给所有在焦虑中前行的成年人昨晚凌晨1点，收到读者小雅的留言：我今年29岁，在互联网大厂工作，每天996，周末还要报各种技能班。看到同事都在考证、学AI、做副业，我不敢停下来，但又觉得很累...

 有没有发现：那些活得最好的人，往往不是最努力的，而是最松弛的。上周和朋友吃饭，她跟我说了一件事。她女儿参加钢琴比赛，弹到一半忘谱了，停在台上整整 10 秒。她当时心里一紧，想着孩子肯...